Упражнение 7. Плывущая лягушка. Лечим щитовидную железу. В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки — отсюда и название. Второе название происходит от базового движения. Упражнение «Плывущая лягушка» улучшает работу щитовидной железы, способствуя поддержанию ее гормонов в норме. Полезно в любом возрасте для развития гибкости, в пожилом особенно, когда кости теряют подвижность, а мышцы – эластичность. На видео лягушка-помидор. Наземная роющая лягушка, плавает плохо. Охотится из засады, сидит на одном месте Запись на тренировку к Денису Тараканову fotovideodon.ru?domain=swim4life&id=14 Все видеокурсы по плаванию здесь.
